Crescita personale

Lo psicologo psicoterapeuta può aiutare nella crescita personale. Uno degli obiettivi del percorso di terapia può essere ad esempio, raggiungere una migliore presa di consapevolezza di sè e delle proprie potenzialità. Il terapeuta può anche aiutare il paziente a individuare e formulare nel modo migliore gli obiettivi a cui tendere, e a renderli, in questo modo, più facilmente raggiungibili.

La psicoterapia è molto utile a potenziare la propria autostima attraverso il riconoscimento dei propri limiti, trasformandoli in opportunità.

La crescita personale, non si crea attraverso un’illuminazione, ma si costruisce attraverso un percorso di miglioramento e di conoscenza lento e quotidiano.


Come usare lo stress per diventare migliori   Appena aggiornata !

Come usare lo stress per diventare migliori Dopo avere capito perché lo stress può avere effetti positivi sulla salute (https://psicobologna.it/lo-stress-fa-bene-alla-salute/) veniamo ora al dunque. Come possiamo sfruttare lo stress a nostro vantaggio? Per prima cosa è utile elencare quali sono le principali reazioni allo stress. La prima e più conosciuta (spesso l’unica) è la […]

Come usare lo stress per diventare migliori | Psicologo Valsamoggia D.ssa Mele Vanessa