Insonnia


psicologo Bologna PsicoBologna D.ssa Vanessa Mele importanza del sonno

Insonnia e importanza del sonno

 IMPORTANZA DEL SONNO Il sonno è un meccanismo che svolge importantissime funzioni indispensabili per il mantenimento del benessere psicofisico. La sua privazione o alterazioni nel ciclo sonno-veglia possono causare seri danni alla salute. Il sonno, infatti, svolge un ruolo fondamentale nella “manutenzione” del nostro organismo: consente il ripristino dell’integrità dei tessuti organici, delle funzioni […]