Le ossessioni

Nel gergo comune spesso con il termine “ossessioni” vengono definiti  pensieri ricorrenti che hanno come oggetto qualcosa di piacevole (un hobby, un’attività, la persona di cui si è innamorati). Questa definizione è però scorretta. Infatti, dal punto di vista psicologico, il termine ossessione sta ad indicare qualcosa di molto diverso.

Le ossessioni sono pensieri ricorrenti o immagini mentali intrusive, indesiderate da parte del soggetto che causa forte ansia, disagio e, quindi, malessere.

Chi ne soffre può cercare di sopprimerle attraverso determinati comportamenti oppure neutralizzandole con altri pensieri (compulsioni).

Le ossessioni più frequenti sono:

  • paura dello sporco e di essere contaminati
  • ordine e simmetria
  • paura di perdere il controllo
  • dubbi su determinate azioni (avere spento la luce, chiuso la macchina…)

Come riconoscere quando la paura diventa malattia

In questo articolo andremo a vedere quando la paura diventa malattia. La paura non è di per sé patologica. È un’emozione fondamentale per l’adattamento degli esseri umani e degli animali all’ambiente che li circonda. Se non avessimo un po’ di paura non potremmo sopravvivere, perché la paura serve per affrontare al meglio certe situazioni che […]


Caratteristiche psicologiche della dipendente affettiva | sintomi e trattamento | psicologo anzola dell'emilia e valsamoggia

“Anche se non mi ami più, lasciati amare”. Caratteristiche psicologiche della dipendente affettiva

Anche se non mi ami più, lasciati amare”: caratteristiche psicologiche della dipendente affettiva. La dipendenza affettiva è un fenomeno di cui si sente sempre più spesso parlare. In altri articoli ho descritto i sintomi della dipendenza affettiva (https://psicobologna.it/caratteristiche-e-trattamento-della-dipendenza-affettiva/) Ho parlato anche delle dinamiche di coppia disfunzionali che caratterizzano le dipendenti affettive (https://psicobologna.it/il-mio-ragazzo-e-un-narcisista/) e descritto anche […]


Uomini che amano troppo…o male

Il fenomeno della dipendenza affettiva è classicamente declinato al femminile, ma esistono anche gli uomini che amano troppo! La letteratura su questa problematica è incentrata, infatti, soprattutto sulle donne e sulle modalità disfunzionali di entrare in relazioni altamente dolorose. Tuttavia, gli uomini non sono esenti da questo tipo di dinamiche. Sempre di più, infatti, i […]

Cura della dipendenza affettiva | ossessioni | narcisismo | uomini che amano troppo | psicologo anzola valsamoggia | D.ssa Mele Vanessa

Fobie : come riconoscerle e come trattarle

Paura, fobia o “mania”? Sono termini usati nel linguaggio comune per indicare comportamenti caratterizzati da reazioni fisiologiche, emotive e comportamentali. In realtà definiscono situazioni molto diverse tra loro. Vediamole nel dettaglio Paura La paura è un’emozione primaria, innata, funzionale alla nostra sopravvivenza. Essa si presenta in situazioni di potenziale pericolo e predispone il nostro organismo […]

Fobie : come riconoscerle e come trattarle Psicologo Bologna

Ansia e Coronavirus. Se senti che lo stato di allerta, malessere, ansia o panico sta prendendo il sopravvento, rivolgiti a un professionista

Come gestire l’ansia ai tempi del Coronavirus

Ciò che stiamo vivendo in questi giorni è sicuramente qualcosa di nuovo, inaspettato e per alcuni aspetti, disorientante, che può avere su di noi un impatto fortemente ansiogeno. L’immobilità fisica tende a generare una maggiore attività mentale, come una sorta di compensazione: se non posso muovermi fisicamente, cercherò di supplire a questa immobilità facendo lavorare […]


Disturbi d’ Ansia

L’ansia è un’emozione caratterizzata da varie sensazioni solitamente spiacevoli, come preoccupazione, paura, agitazione e, nel caso si prolunghi nel tempo, porta a vivere uno stato di disperazione e impotenza. L’ansia è composta da diverse componenti: Cognitiva: la valutazione che facciamo di un evento Somatica: il corpo prepara l’organismo ad affrontare la minaccia e quindi si […]

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DIsturbo ossessivo compulsivo

  Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) Il termine ossessioni viene utilizzato nel linguaggio comune per indicare un pensiero che con insistenza si presenta alla nostra mente.  In certe situazioni è comunque normale avere la mente occupata da certe preoccupazioni, come ad esempio nel caso che un nostro familiare abbia un problema di salute o nel caso […]


Il Training Autogeno – La palestra della mente

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni Trenta dal medico internista tedesco  Johannes Heinrich Schultz. Questa tecnica consiste nell’allenarsi (training) a sperimentare uno stato di abbandono (in cui si resta comunque sempre coscienti) in cui si impara a focalizzare, senza alcuno sforzo, l’attenzione su di sé,  permettendo in questo modo alla […]

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